Durante la vida de una pareja, es ineludible que entre los pertenecientes pase por instantes bien difíciles. Tomado de Morguefile.com (mucho más…)
Síntomas y señales de alarma de depresión en la pareja
De este modo, ciertas señales de personas que padecen depresión:
3- Festeja cada pequeño paso
Confrontar a un inconveniente mental no es sencillo, especialmente cuando no se tiene asistencia técnica.
Es un desarrollo complejo, lleno de avatares, adelantos y retrocesos. Al comienzo, puede sentir que su intención de asistir marcó la diferencia, pero no se confunda, dado que haya avance no quiere decir que no va a haber incidentes. .
Solo escucha… 👂🏽
¿Y si quedan ciertas expresiones? En el momento en que mudar el curso de los hechos no está en tus manos, el arma mucho más vigorosa que tienes es tu aptitud de oír. ¡No subestimes el poder de percibir! Lo fundamental para esa persona que no la pasa bien es tener a alguien que se tome el tiempo para estar ahí.
Aun si es bien difícil sostenerse en contacto con alguien que pasa momentáneamente bien difícil (por el hecho de que la persona se está aislando o pues no tienes idea qué decir), tu acompañamiento verdaderamente podría hacerle bastante. bien bien. No es precisa una visita presencial ni una llamada, cualquier forma de estar allí puede ser de mucha ayuda: un mensaje, una carta, diciéndole que piensas en él, etcétera.
¿De qué forma se puede ¿Ayudo a mi pareja en instantes bien difíciles?
Como sabes que cada sujeto debe lidiar con su situación y conducir sus conmuevas separadamente, la asistencia de un compañero es mucho más un acompañamiento que una solución total, conque considera estas 4 cosas que puedes realizar por el otro persona.
- Dale espacio.
Solo tú conoces a tu pareja, hay quienes se aíslan en instantes conflictivos y otros que apelan a la existencia de sus conocidos cercanos. Ofrecerle espacio y estar atento en todo instante para asistirlo es una enorme forma de asistir.
- Contribuye resoluciones. Contribuye a tu pareja a conseguir resoluciones a su inconveniente si es viable. La iniciativa no es que lo bombardees con ideas, sino consigas percibir sus intranquilidades y ofrecerle una observación que quizás no esté captando.
- Distrae a tu pareja. La gente, si bien acostumbramos a llevarlo a cabo, no tenemos la posibilidad de pasar en todo momento pensando en nuestros inconvenientes. Centrarse de forma exclusiva en el inconveniente solo genera un desgaste que aun puede manifestarse en síntomas físicos y patologías. Contribuye a tu pareja a conseguir maneras de distraerse. Te va a ayudar a sentirte mejor y a tener una exclusiva visión de las cosas para tomar resoluciones.
- Mantente presente. Como afirmaba antes, déjale claro que andas con ella y que andas libre para oír, accionar, distraer, etcétera.
