De la misma en el diagnóstico, el más destacable régimen que puede recibir tu pareja con depresión es de un profesional de la salud psicológica. En todo caso, desde tu puesto seguramente puedes contribuir bastante a prosperar su confort y batallar la depresión.
Buscar asistencia externa
Hay múltiples tratamientos efectivos para la depresión. Anime a quien está apoyando a buscar asistencia agregada si es requisito. En un inicio, esto puede tomar la manera de información en Internet; o poniéndose en contacto con su médico de cabecera o expertos de la salud psicológica como siquiatras o psicólogos.
Te tenemos la posibilidad de prestar terapia sicológica en Málaga, nuestra oficina está en Fuengirola, o telemática por videoconferencia. Si quiere mucho más información o concertar una cita, no dude en contactar con nosotros por teléfono o mandando el próximo formulario.
¿De qué forma comprender si tu pareja padece depresión?
Todos tenemos la posibilidad de pasar por pésimos estados de ánimo durante la vida, y eso no significa que estemos decaídos. Más allá de que es verdad que si un individuo empieza a dejar las “tareas de la vida”, trabajo, familia, amigos a lo largo de múltiples semanas consecutivas, es requisito estar atento a su evolución para preguntar a expertos de la salud psicológica, psicólogos y/o o psiquiatra.
La depresión puede ser una patología muy grave, y es esencial realizar lo que consigas para contribuir a tu pareja si la padeces. Prestar acompañamiento y entendimiento es buen comienzo, y asimismo hay otras cosas que puede llevar a cabo a fin de que su pareja se sienta mejor.
Accionar
Entre ellos tenemos la posibilidad de ver aislamiento, llanto, abandono de responsabilidades y fachada física, lentitud y pérdida de motivación entre otros muchos.
Tristeza, ansiedad, culpa, poca tolerancia a la frustración y pequeños incidentes, falta de idea y entusiasmo, cambios de humor, aun embotamiento afectivo (falta de conmuevas).
Entender su experiencia
Si tu pareja padece depresión, es primordial validar sus sentimientos. Puede contribuir a reflejar lo que están diciendo para mostrarles que los andas oyendo y que comprendes con lo que pasan.
Más allá de que es natural estimar animar a tu pareja, no es útil tratar regularmente de hacerla sentir mejor o mencionarle que mañana va a ser mucho más simple. Esto trivializa su condición: tienen la posibilidad de sentir que no entiendes su experiencia o que invalidas sus sentimientos.
