Liberarse de una relación con un narcisista es una de las cosas más difíciles y dolorosas que toda víctima ha tenido que hacer en la vida.
Dicho esto, es aún más difícil cuando hay niños involucrados en la historia.
Probablemente lo único que quieras es no tener nada que ver con este hombre, pero eso es imposible ya que tus hijos te atarán por el resto de tus vidas.
A pesar de que desea proteger a sus hijos de la toxicidad de este hombre, él es su padre y sabe que tiene que encontrar la manera de criarlo de la manera más efectiva.
Pero al mismo tiempo, debe asegurarse de mantenerse cuerdo y mentalmente saludable, por su propio bienestar y el de sus hijos. Aquí hay cinco maneras de ayudarlo a llegar allí.
1. No dejes que te culpe
Se ha demostrado que los narcisistas carecen de sentido de la responsabilidad. E incluso cuando saben que la cagaron, nunca lo admiten.
En cambio, intentarán culpar a su víctima por lo que sucedió en su relación.
Y eso es exactamente lo que tu ex intentará hacer. Tratará de hacerte ver como el malo y tratará de hacerte sentir culpable por destrozar a tu familia y quitarle la oportunidad a tus hijos de ser criados por ambos padres juntos.
¡No dejes que te afecte! Nunca olvides que tú no eres responsable. Y que esto también es parte de sus manipulaciones, mediante las cuales trata de traerte de vuelta a él de una forma u otra.
2. Háblale solo de niños
Cuando dejas a una pareja narcisista, el primer consejo que escucharás es cortar todos los lazos posibles con ella. Pero, este tipo de cosas es imposible cuando ambos son padres.
La verdad es que debes seguir comunicándote con tu ex, pero solo para cosas que conciernen a tus hijos, y punto.
No hay duda de que hará todo lo posible para poner todo en tu contra y llegar a ti. Intentará hablar contigo sobre todo lo que pasó entre vosotros y tratará de manipularos para que volváis a estar juntos.
Esto es algo que absolutamente no debes dejar que haga, a toda costa. Recuerda que todo narcisista es astuto.
Por lo tanto, no te pedirá que vuelvas a él en el primer intento. En cambio, trabajará pacientemente bajo tu piel, paso a paso, sin que te des cuenta de lo que está pasando.
Para evitar que esto suceda, es recomendable hablar con él solo de las cosas que preocupan a tus hijos.
Haz tu mejor esfuerzo por pensar en él como el padre de tus hijos y nada más. Incluya todas las emociones personales e íntimas que tuvo anteriormente o que aún puede tener por este hombre.
3. Establezcan juntos un horario riguroso y respétenlo
Desde el momento en que te separes de tu ex narcisista, ambos tendréis que acordar estrictamente horarios de visita, días, fines de semana, vacaciones, etc.
Y eso es algo a lo que ambos tendrán que adherirse, si quieren tener un curso de vida pacífico.
Créeme, él intentará seguir destruyendo tu vida arruinando tus planes y “olvidándose” de recoger a los niños cuando se supone que debe hacerlo, o pidiendo verlos fuera de sus horarios programados.
No te rindas, sin importar las circunstancias, porque si le permites hacer lo que le plazca, solo le estás dando la capacidad de tener control sobre tu tiempo libre.
4. Conviértete en el mejor ejemplo para tus hijos
Cuando compartes la crianza de un narcisista, no eres la única persona que tiene el poder de enseñar a tus hijos valores morales importantes.
No eres el único que puede ser su modelo a seguir, y no tienes un impacto total en su crianza.
Te guste o no, tu ex también tiene un gran efecto en ellos y es completamente normal que lo admiren de alguna manera porque es posible que no se den cuenta de su toxicidad, y mucho mejor.
Si bien no puede ser la persona que menosprecie a su padre, puede dar el mejor ejemplo a sus hijos.
Muéstrales la importancia de cuidarte y amarte por encima de todo. Enséñales la diferencia entre el bien y el mal, entre el bien y el mal.
Ni siquiera intentes explicar a tus hijos por qué su padre no siempre se comporta como debería, enséñales a ser mejores que él con tus propios ejemplos, sin mencionar su nombre.
5. Educa a tus hijos sobre el abuso
Sé que esto es algo que no quieres hacer, pero si tus hijos alguna vez se ven expuestos a un comportamiento tóxico, es tu trabajo enseñarles cómo reconocer el abuso y cómo protegerse de él.
Sé que no quieres ni pensar en ello, pero, en la vida real, existe la posibilidad de que tus hijos también se conviertan en víctimas de un narcisista, sin que te des cuenta.
Por eso debes tratar de explicarles que pueden decirte cualquier cosa que les moleste. Deberían poder hablar contigo sobre todo.
Debe enseñar a sus hijos a nombrar e identificar los diferentes tipos de abuso.
Por otro lado, no uses tu relación pasada como ejemplo y no les cuentes lo que su padre te hizo en el pasado.
En su lugar, bríndeles otros ejemplos de abuso emocional, verbal y físico que sean más apropiados para su edad.
