En ocasiones, la gente continúan en una relación por miedo a estar solas o por el hecho de que no desean herir los sentimientos del otro. Pero en ocasiones es requisito finalizar una relación, así sea por el hecho de que la otra persona está abusando de ti, pues por el momento no sientes lo mismo por la otra persona, o por el hecho de que no es saludable para ti proseguir con la relación si andas en una relación. En el momento en que se sienta insatisfecho o infeliz, es esencial ser siendo consciente de estos sentimientos y estimar finalizar la relación.
Es así como sabes si tienes que dejar a tu pareja
La mayor parte de la gente experimentan una relación tóxica en algún instante de sus vidas. Puede ser bien difícil percatarse de que andas en una relación tóxica, singularmente en el momento en que procuras que ande. No obstante, existen algunas señales de que puedes estar en una mala relación y que sería mejor que te alejaras.
Una relación tóxica es aquella donde uno o los dos integrantes de la pareja se sienten dañados emotivamente. Esto puede integrar sentimientos de inseguridad, furia, culpa, vergüenza o ansiedad. Las relaciones perjudiciales asimismo tienen la posibilidad de ser físicamente perjudiciales, incluyendo el abuso físico o sexual. Si está fallido con su relación, podría ser el instante de valorar si es saludable para usted.
Aquí existen algunas señales de que puedes estar en una mala relación y es preferible distanciarse:
- Te sientes mal contigo en el momento en que andas con tu pareja Si te sientes inseguro, ansioso, triste o enojado en el momento en que andas con tu pareja, posiblemente estés en una relación tóxica. Una relación sana es aquella donde te sientes bien contigo y puedes ser tú mismo. Si siente que su relación no es buena, posiblemente deba distanciarse.
- tu pareja te molesta Si tu pareja te hace sentir inseguro, te controla o te hace sentir mal contigo, posiblemente estés en una relación tóxica. Una relación sana es aquella que te hace sentir cómodo y seguro. Si tu pareja te hace sentir incómodo, puede ser hora de irse.
- tu pareja te hace sentir asustado o conminado Si tu pareja te hace sentir intimidado o conminado de alguna forma, posiblemente estés en una relación tóxica. Una relación sana es aquella que te hace sentir seguro y protegido. Si te sientes inseguro o conminado en una relación, puede ser hora de proseguir adelante.
- tu pareja te controla Si tu pareja te controla, te afirma qué llevar a cabo o qué no llevar a cabo, o te impide ver a tus amigos o familiares, entonces tu relación puede ser tóxica. Una relación sana es aquella donde las dos personas tienen exactamente el mismo nivel de control. Si tu pareja te está controlando, puede ser hora de irse.
- tu pareja abusa Si tu pareja es física o verbalmente combativa contigo, posiblemente estés en una relación tóxica. Una relación sana es aquella donde las dos partes se respetan y cuidan mutuamente. Si su pareja es exagerada, puede ser hora de proseguir adelante.
Si te sientes inseguro o andas siendo abusado en tu relación, es esencial que procures asistencia. Puedes charlar con un amigo o familiar de seguridad o buscar asistencia técnica. Existen muchos elementos para guiarte a salir de una mala relación.
Es así como sabes cuándo es preferible finalizar una relación
No hay una contestación simple a esta pregunta, en tanto que es dependiente de varios causantes personales. No obstante, existen algunas señales en general de que puede ser mejor finalizar una relación. Estos tienen dentro:
- cada vez te sientes peor Las relaciones tienen que prosperar su confort general, no empeorarlo. Si te sientes triste, enojado o ansioso la mayoría del tiempo, o si tus síntomas de ansiedad o depresión empeoran, la relación puede estar afectando tu salud psicológica.
- esta relación es abuso Una relación sana es cariñosa, respetuosa y segura. Si tu pareja te hace sentir intimidado, inseguro o te lastima física o verbalmente, eso no es amor. Las relaciones desmesuradas empeoran transcurrido un tiempo, con lo que es esencial salir de ellas cuanto antes.
- no te agradas a ti Las relaciones saludables te dejan ser tú mismo. No es saludable si te sientes censurado o deseas mudar a fin de que tu pareja te admita. Las relaciones tienen que aceptarte con lo que eres.
- no puedes confiar en tu pareja La seguridad es primordial en cualquier relación. Si tu pareja te engaña o te engaña, puede ser bien difícil superarlo. Asimismo es bien difícil confiar en la gente que incumplen sus promesas o tienen inconvenientes para supervisar sus impulsos.
- tu relación es tóxica Una relación tóxica es aquella donde una o las dos partes de forma frecuente se sienten mal. Estas relaciones tienen la posibilidad de ser exageradas, pero asimismo tienen la posibilidad de ser mental o emotivamente agotadoras. Si sientes que no puedes respirar en tu relación, puede ser tóxico.
- no te sientes apoyado Una relación sana es una red de acompañamiento. Si tu pareja no está ahí para ti en el momento en que precisas asistencia, posiblemente no sea la persona correcta para ti. Las relaciones tienen que hacerte sentir seguro y apoyado, no apartado y solo.
Si eres todo el tiempo infeliz o sientes que tu relación está afectando tu salud física y mental, puede ser mejor finalizar la relación. Busque asistencia de un asesor o terapeuta si tiene cuestiones. Tienen la posibilidad de asistirlo a valorar su relación y tomar la mejor resolución para usted.
No hay una contestación impecable a esta pregunta. Cada relación es diferente y la gente en ella están mudando todo el tiempo. No obstante, existen algunos indicadores recurrentes que tienen la posibilidad de señalar que una relación terminó. Estos tienen dentro un incremento de la infelicidad, la furia, la carencia de comunicación, el aislamiento y el cese de las ocupaciones conjuntas. Si siente que su relación terminó, asegúrese de charlar con su pareja para confirmarlo. Entonces puedes tomar medidas para acabar la relación de una forma respetuosa.
