Querida señorita desconsolada,
Sé lo que estás sintiendo. Conozco la tortura del círculo vicioso del dolor y el llanto hasta quedarme dormido.
No hace mucho tiempo, yo era como tú, y te diré una cosa: todo esto va a desaparecer.
Puede parecerle poco probable en este momento, pero créame, desaparecerá.
Las rupturas a veces nos hacen sentir que el mundo se está acabando, y en cierto modo así es. El mundo que pacientemente construiste con otra persona se ha derrumbado como si nunca hubiera existido.
Estamos heridos más allá de las palabras y ya nada tiene sentido. Se siente como si faltara una parte de nosotros; sufrimos mucho y estamos completamente entumecidos.
Se siente como el momento más oscuro de nuestras vidas y simplemente no podemos ver la luz al final del túnel. Pero ella está allí.
Antes de que puedas seguir adelante, primero tendrás que curarte.
Tu confianza se ha hecho añicos, te han lastimado y usado tanto emocionalmente que ya ni siquiera sabes quién eres.
Necesitas sanar y la sanación lleva tiempo.
Es importante que no seas demasiado duro contigo mismo.
Tienes que permitirte sentir lo que necesitas sentir: dolor, ira, tristeza… Es parte del proceso de curación.
No contengas tus emociones, porque tendrá el efecto contrario. Muchas de nuestras emociones reprimidas vuelven a nosotros en formas aún peores.
Si necesitas llorar acurrucado en tu cama, hazlo. Si necesita golpear algo para liberar su ira, hágalo. Pero no guardes todo dentro.
Habla con tus amigos. Es fácil caer en el aislamiento y la depresión, por lo que necesitarás el apoyo y el consuelo de tus amigos.
Confía en mí, estarán encantados de ayudarte. No tengas miedo de pedir ayuda.
Sé amable, gentil contigo mismo.
No te sientas responsable de nada. No puedes controlar las cosas que no están destinadas a ser, sin importar lo que diga tu cerebro que piensa demasiado.
Lo único que puedes controlar es cómo reaccionas ante diferentes situaciones. Es difícil ser completamente racional, pero es posible.
Tal vez sientas que has perdido una batalla y nunca podrás volver a levantarte. Pero esto no es cierto. Es solo un sentimiento temporal.
No has perdido nada. De hecho, lo único que es realmente cierto es que todavía estás vivo y volverás a levantarte. Todo esto te hará aún más fuerte, ya verás.
Las personas no se fortalecen con pensamientos felices, se fortalecen con el dolor.
El proceso es difícil, pero el resultado siempre vale la pena.
Una vez que te hayas liberado del dolor, lo único que te quedará será una versión aún más segura de ti mismo, lista para asumir la vida.
Nunca te subestimes. Eres capaz de todo lo que quieras.
Y lo sentirás cada vez que decidas avanzar, aunque sea un poco, y a través de cualquier situación difícil que enfrentes.
Tu corazón está completo, es solo un sentimiento de que está roto. Tiene grietas, pero no se ha desmoronado.
Créeme, no te quedarás soltero para siempre y no tendrás miedo de amar. Nada está destinado a durar para siempre y nada está condenado.
La felicidad siempre se encuentra donde menos la buscas. No te prives de esta oportunidad de encontrarlo.
Después de este lío, vas a llegar a conocerte mejor que nunca.
El autoconocimiento te hará aún más consciente e intuitivo: cuando la persona adecuada se presente frente a ti, sabrás cómo reconocerla.
Pero antes de eso, sepa que logrará curarse a sí mismo. Y no necesitas a nadie más para que esto suceda.
Todo el poder está dentro de ti. Eventualmente recuperarás la confianza en ti mismo. Terminarás sonriendo de nuevo. Y eso, te lo prometo.
Terminarás recibiendo lo que te mereces porque eres más que suficiente así.
Todos tienen una historia de vida diferente y todos tienen que pasar por pruebas para encontrar su propia luz.
No te rindas. No dejes que la tristeza te abrume. Elige pelear. Elígete a ti mismo esta vez.
Deja que tu luz interior te guíe y eventualmente encontrarás tu camino y avanzarás.
